O trabalho remoto (home office) se consolidou no Brasil desde a pandemia de Covid-19. A modalidade foi uma alternativa para os períodos de quarentena e, desde então, muitas empresas mantém o regime. Com a popularização, a CLT regularizou teletrabalho com a Lei 14.442, que instituiu...
Se hoje a vida está cinza, parece mais difícil respirar, o ânimo já não é o mesmo de antes...
Sentir-se bem vai além do físico: a mente é o espaço onde tudo começa, com os pensamentos, as emoções e a forma como nos conectamos com o mundo. Por isso, é mais do que necessário dedicar tempo para o cuidado com a saúde mental. Estar...
A vida não é uma constante e imprevistos acontecem. Um familiar falece, ficamos doentes, precisamos lidar com compromissos e muitas vezes, é necessário faltar no trabalho. Para isso, você tem o direito de apresentar atestados e justificar a ausência assegurado pela CLT. Veja quando a...
Uma vida repleta de saúde tem atividade física na receita! É por meio dela que alcançamos mais energia, fortalecimento do sistema imunológico, um coração mais saudável e uma transformação na forma de viver. Para te incentivar a movimentar o corpo, o Sintibref-DF oferece a Assistência Fitness,...
Uma grande aliada na luta contra a violência doméstica completa hoje 19 anos: a Lei Maria da Penha. Ao longo deste tempo, a medida foi responsável por maior rigor nas penas, na criação de juizados de violência doméstica e outros decretos que buscam fazer justiça...
No mês dos pais, é necessário falar sobre um direito deles: a licença-paternidade. Hoje os homens ganham cinco dias para estar em casa com o filho recém-nascido, mas nem sempre foi assim. O direito só foi reconhecido na Constituição Brasileira de 1988. Até a inclusão do...
A relação entre pai e filho é baseada no amor, respeito e parceria. Para quem tanto amamos, desejamos que a felicidade esteja presente e viajar é uma forma de trazer este sentimento para o dia a dia. No Dia dos Pais, presenteie com uma viagem! Os...
A alimentação é um pilar para a qualidade de vida. É por meio dos nutrientes que uma rotina alimentar saudável oferece que garantimos energia para trabalhar, disposição para curtir a família e saúde para viver com mais leveza. Para te auxiliar na alimentação do dia a...
Nos momentos de pausa recarregamos as energias, fortalecemos os laços com a família e encontramos motivação para retomar o trabalho. Por isso, os finais de semana e feriados são mais do que datas no calendário, mas sim a representação do direito ao descanso. Este é um...
